• Simon Sjödin



    Namn:

    		Simon Sjödin
    Född:

    		1986 i Skärholmen
    Ögonfärg:

    		Bruna
    Längd:

    		192 cm
    Familj:

    		Mamma Kristina, pappa Omar, bror Samba och flickvän Elin
    Favoritmat:

    		Avokadosmörgåsar
    I min iPod just nu:


    		Lil Wayne. The carter III
    Senast filmen:

    		TSex and the city
    Drömmer om:

    		OS-medalj


    22-årige landslagssimmaren Simon Sjödin räknas som ett av de främsta framtidshoppen inom svensk simning. Han har tagit hem SM-guld i 200 m fjäril flera gånger och kommit på tredjeplats i EM i 4x100 m medley 2008. Dessutom blev han uttagen till den svenska OS-truppen som fick åka till Peking 2008.

    Gemenskapen fick Simon att fastna för simningen
    Som person beskriver han sig själv som snäll och ödmjuk men samtidigt väldigt målmedveten. En person som satsar hårt för att nå sina mål och som inte ger upp förrän han är en bra bit på väg. Han började simma redan vid fyra års ålder då hans föräldrar tog med honom till den lokala simskolan. Det var först som 13-åring som Simon tog steget in i elitsimningens värld.
    - Jag höll på med ett antal olika idrotter när jag var yngre men fastnade för simningen på grund av den grymma gemenskapen i simklubben som jag var aktiv i, säger Simon.
     
    Yoga bra för motivationen
    Simons starkaste disciplin är 200 m fjärilsim men han tycker att det är kul med de flesta andra grenar också.
    - Det är kul att kunna variera sig genom att öva på olika sträckor och simstilar.

    Simon har alltid gillat att träna och försöker hela tiden tänja gränserna för vad hans kropp orkar med.
    - Just nu har jag 8-12 träningspass i veckan, det är tufft - men kul! Jag försöker att träna både fysiskt och mentalt. Mest tid tillbringar jag självklart i vattnet men det blir även en del gymträning. Jag har också börjat med yoga för att förbättra den mentala biten.

    Simon har vid ett par tillfällen varit med om att lusten att simma försvunnit. Hur gör han då för att få tillbaks motivationen?
    - Det är inte alltid så kul att gå upp klockan sex, lägga sig i en kall bassäng och simma 6-7000 meter. Men det gäller att bita ihop. Jag brukar tänka på de resultat som jag vill uppnå och att jag kommer att känna mig riktigt nöjd efter simningspasset.

    Mat och träning hör ihop
    När Simon inte sysslar med simning gillar han att umgås med vänner och familj. Han är även matintresserad och är mån om att stoppa i sig bra mat.
    - Det är väldigt viktigt för mig att äta rätt, särskilt när jag måste prestera på topp i samband med träning och tävling.

    Det hittills största ögonblicket i Simons idrottskarriär var när han blev uttagen till OS i Peking.
    - Det var en fantastisk upplevelse bara att få vara där. OS-invigningen var suveränt kul att få följa på plats.

    Simons råd till dig som vill börja simma är att vara beredd på att kämpa.
    - Om man vill bli duktig så får man vara beredd på att satsa och det krävs många timmars slit i bassängen för att kunna nå toppen. Men det viktigaste av allt är att ha roligt! Man måste trivas med det man gör, avslutar Simon.



    • Stjärnorna tipsar
    • Eva Berglund om träning
    • - Bestäm dig för vad du vill ha ut av träningen och sätt upp ett mål, men framförallt, ha roligt!
      LÄS MER >>