• Om att röra sig

    Rörelse handlar om frihet och glädje att kunna röra sig. Vi kan klättra, springa, hoppa, rulla, hjula, simma och dyka. Varje rörelse ger speciella upplevelser. När vi klättrar upp i ett träd eller kryper in i en grotta eller simmar under vatten ser världen ut på olika sätt.

    Utforska hur det känns! Vad ger olika rörelser för känsla? Hur känns det att sitta på en hästrygg, klättra på en klättervägg eller att vara under vatten?

    Igor Ardoris är uppmärksammad idrottslärare i TV-dokumentärserien Klass 9a. Han arbetar idag som pedagog, coach och mental tränare. Han vill stärka barns självkänsla och motivera dem till rörelse. Igor är svensk juniormästare i Karate.

    -Det viktigaste att tänka på för att komma igång är att göra något man tycker är roligt, menar Igor Ardoris.

    Vad tycker du är roligast och varför?




    • Stjärnorna tipsar
    • Petra Granlund om frukost
    • Jag äter minst fem gånger varje dag och börjar alltid dagen med att äta en stor tallrik havregrynsgröt.LÄS MER >>